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Natural Movement Workshop mit Ben Grümer

Der nächste Workshop wird im Frühjahr 2019 stattfinden.

 

Wer mehr zu Ben und seinem Wirken wissen möchte, hier ein schöner Beitrag des WDR: Gesunde Füße

 

Im Workshop erfährst Du wie Du die Beweglichkeit Deines Körpers und speziell Deiner Füße und Hüftgelenke verbessern kannst.

 

Zu den Übungen gehört auch die tiefe Hocke. Eine sehr natürliche Haltung die in unserer westlichen Zivilisation leider kaum noch geübt wird, aber so viele gesunde Vorteile bietet.

 

NM Bild